Соціальний педагог: Практичний психолог:
ДімітроваСвітлана Валентинівна Лозенко Жанна Олександрівна
Пропоную Вашій увазі мобільні застосунки та подкасти, які спрямовані на збереження та підтримання нашого психічного здоров’я.
🌿Мобільні застосунки🌿
🟣 Daylio — щоденник настрою
🔵 Avocation — трекер звичок
🟢 Norbu: медитація, дихання, сон
🟡 Звуки для сну
🟠UpLife ( війна, щастя, емоційне відновлення, мотивація, зменшення занепокоєння )
🟤BetterMe: Mental Health
( Вправи на подолання стресу, тривожністі, стресу, усвідомлене харчування…)
⚪️VOS ( трекер настрою, тести, афірмації, дихальні вправи, цитати, челенджі, медитації , звуки)
🌿Подкасти
про психічне здоров’я🌿
🟪NV подкасти: Багатий внутрішній світ
🟦(НЕ)ЗВИЧАЙНІ
Подкаст, у якому ви почуєте (не)звичайні історії
про (не)звичайних людей
🟩Подкаст — “Хтознаяк з Анною Шийчук”
🟨Простими словами
Подкаст про ментальне здоров’я:
розмови із психотерапевтами
🟧Повільна розмова
🟫War-life balance
Подкаст про те, як втримати баланс між війною та життям
Подкаст про свідоме життя та продуктивність,
саморозвиток
Подбайте про себе 💚
Навіщо бути компетентним у емоційному інтелекті?
До багатьох дорослих буде важко відповісти: “ Що таке турбота, підтримка?”
А як же тоді дітям відповідати на такі складні питання ( не вчителя, а життя).
Уміння спілкуватися ефективно, тобто отримувати хороші оцінки, дружити, ділитися своїми почуттями – це бути відкритим. Якщо особа не володіє навичками спілкування, міжособисті стосунки будувати важко і, навіть, небезпечно.
Вчимося з дітьми бути відкритими, веселими і довіряти собі і Всесвіту.
Психолог Жанна Олександрівна провели перше тренінгове заняття з Емоційного інтелекту.
Діти з задоволенням малювали командою, вгадували емоції і на наступному занятті буде ще цікавіше.
#психолог_консультації_